外気などの外的要因による冷えのほかに注意しなければいけないのは 体を内面から冷やす食です この食とはいわゆる食べ物、飲み物も含まれます 井戸水の温度は年間を通じて14度から15度にキープされています この温度が体に入ってもよい最低の温度の目安だと…

最近では季節を通じて気温の変化など、常に冷えを引 き起こす原因があります 夏のクーラーを例にとってみると、ここしばらくの酷暑 により外気温と 室内の温度が ひどい場合には15度も違うことがあります そうなると人間の持つ体内センサーが持つ寒さに対す…