2014-09-03から1日間の記事一覧

冷えを防ぐ１０のこと

つい油断して不規則な生活を続けていると病は口から飛び込んできます。それを防ぐには、以下に書く10個のことを守ってください。そして冷えを寄せ付けない体質を作るためにぜひ実践してください。よく噛んで食べるよく噛むことにより唾液が分泌され消化を…